منوعات
-
دراسة تنصح بأفضل الوجبات الصحية للعام الجديد 2025
حددت دراسة أمريكية أفضل الوجبات للحفاظ على الصحة في العام الجديد. وفي كل عام، يقدم مجموعة من كبار خبراء الصحة…
أكمل القراءة » -
ما حقيقة “فيروس الصين الجديد” الذي يثير مخاوف العالم؟
تشهد الصين مؤخرا ارتفاعا كبير في حالات الإصابة بفيروس HMPV ما أدى إلى اكتظاظ المستشفيات واتخاذ تدابير طارئة، وسط مخاوف…
أكمل القراءة » -
تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة
كشف فريق من العلماء الإسبان عن مدى أهمية تناول وجبة فطور متوازنة للحد من زيادة الوزن وتحسين الصحة العامة، ولاسيما بعد…
أكمل القراءة » -
5 طرق تجعل المشي اليومي أكثر فائدة لصحتك الجسدية والعقلية
يعد المشي نشاطا بدنيا بسيطا، لكنه فعال في تحسين الصحة العامة، حيث أظهرت دراسات عدة أنه يساعد على خفض خطر…
أكمل القراءة » -
هل يشير الصداع دائما إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم؟
يمكن أن يشير الصداع الشديد والغثيان والتقيؤ والدوخة والقلق وألم في الصدر وعدم وضوح الرؤية إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم.…
أكمل القراءة » -
أسباب وعواقب السمنة عند الأطفال
أصبحت السمنة بين الأطفال مشكلة خطيرة لأنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية مختلفة، واضطرابات نفسية وعاطفية مستقبلا. وتقول الدكتورة…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية لتغذية صحية
تشير الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش أخصائية الغدد الصماء إلى أن التغذية الصحية هي أساس الحفاظ على الصحة والطاقة لأن التفضيلات الغذائية…
أكمل القراءة » -
علاج الصداع من دون أدوية
تشير الدكتورة آنا تيريخوفا أخصائية طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن إلى أن الصداع إشارة من الجسم إلى أنه بحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
تمارين منزلية فعّالة لخفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب
توفر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن التقليل من أهميتها. وأفادت هيئة الخدمات الصحية الوطنية…
أكمل القراءة » -
أطعمة قد تغير مسار سرطان البروستات وتقلل من خطره
أظهرت دراسة جديدة أن التعديلات البسيطة في النظام الغذائي قد تُساهم في إبطاء نمو سرطان البروستات المبكر، خاصة لدى المرضى…
أكمل القراءة »